現代あやのの最前線

 

 

 

 

こんにちは

 

ナリ心理学認定講師

星読みカウンセラーのあやのです

 

 

 

あやののLINE＠は、

先月５２９名

→今月５４６名（+１７名）の方に、

ご登録いただきました！

 

ありがとうございます(*´꒳`*)♡

 

 

今日は撮影会だったのですが、

めちゃくちゃ楽しかった。

 

あやのは、

服のモデルでも、

メイクのモデルでもなく、

ポートレートモデルなのですが、

 

ポートレートって、

その写真が絵になっているかどうかが

重要なので、

 

平たく言うと、

顔もスタイルもそこまで

重要視されておりません。

（海外のモデルさんは、細すぎない人がどんどん主流になっているそう）

（海外のコスメの会社？が写真の修正を行わないと発表してニュースになっていたような）

 

ポートレートは、

日常のごく一部を

あえて切り取ったものなので、

 

モデル本人の

リラックスした表情、

自然な笑顔、

何かを考える目線が、

死ぬほど大事なのです。

 

 

ひたすらに自分を信頼して、

 

自分の感じていることに集中する。

ひたむきに、何度も何度も、

カメラの前で行っているのです。

 

 

その基本の味付けの元に、

ポージングや、

照明、色味、

カメラマンさんとの信頼関係が

トッピングとして加わり、

そのときだけの作品が、

出来上がるのです。

 

そのため、

何かを我慢しての作り笑顔とか、

無理をしたポージングとか、

意図的な何かを含んだものは、

削ぎ落としていくしかないのです。

 

そうやって、

どんどん自分の感覚だけにフォーカスして、

削ぎ落として削ぎ落とした結果、

カメラマンとの意図としっかり噛み合い、

「ああ、これだ」という瞬間が

しっかりと切り取られるのです。

 

そのときに、こちらも、

これでよかったのだと、

心臓がハートに変わるのです。

 

 

 

だからね。

 

 

やることが見つからないとか、

人生がつまらないって人とか、

この世に何かを残したいって人は、

 

もっともっと、

自分の感覚を研ぎ澄まして、

どんどん手放したら

いいんじゃないかな。

 

それはお金じゃ買えなくて、

誰からも貰えなくて、

ただ、自分の中から見つけ出すもの。

 

 

 

あやのも、ここ数日滞っていた思考が

よーーーやくクリアになりました。

 

と思ったら、今日は

 

山羊座の新月だったのね。

納得ですわ。

 

ということで本日の一枚。自分で言っちゃうけど、かわいい。

 

2019年1月6日、10:28

山羊座の新月。

 

非常にパワフルで、

 

現実的な行動に対して

追い風の配置。

 

思考よりも現実化する方が

この時期は重要。

 

良い・悪いの二極化の時代は

とっくに抜けているので、

動いて自分を極めよ、ということ。

物事をスタートするには良さそう。

 

また、居心地の悪い疎外感というか、

孤独を感じる人も

多かったのではないでしょうか。

 

でもそれだって、

今の自分を知る材料にすぎないよね。

 

 

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なんでもどうぞ！

 

これが私の揺るぎない鋼鉄のジャッジです。

友達が少ない女性は、それだけで素晴らしい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご質問は二つですね。

 

 

①自分の好き嫌いが分からない。ノートとペンの活用法を教えてほしい。

 

②友達ができない。なぜなのかを教えてほしい。

 

 

 

 

一見、異なるご質問に見えますが、私には根っこが同じであるように感じました。

どこが同じなのでしょうか。

 

 

 

それは、

 

自分自身を好きになれていないこと。

 

これが、二つのご質問に共通する根本原因のように感じました。

詳しく確認してみましょう。

 

 

 

 

 

耳タコだとは思いますが、友達は作るものではありません。

できてしまうものなのです。

頑張って作ろうとするものではないのです。

気が付いたら傍にいた、それが友達なのだと私は信じています。

 

 

 

 

無理して友達を作っても、良いことなど一つもありません。

気疲れする人間関係が無駄に増えるだけです。

友達は少ない方がいい。

少なくとも私は、そう考えています。

友達ができなくて、いいじゃないか。

 

 

 

 

 

「私には友達が100人もいます！！」

冗談ではない、と思います。

 

「この人に近づくのは、やめておこう」

そう思います。

 

 

 

 

 

 

私には信念があります。

 

友達の多さをアピールする人種に関わってはならない。

 

これが私の揺るぎない鋼鉄のジャッジであり、決して撤回するつもりはありません。

友達が少ない女性は、それだけで素晴らしい。

 

昔からの親友がいる。

他に友達は、いらない。

親友は一人いれば必要十分だと信じています。

３人も４人もいたとしたら、それは本当の親友ではないんじゃないかな。

多くの人は一人も親友ができないまま墓に入っていくのです。

一人を大切にできる人が、ひとから愛されるようになります。

友達が少ないということは、それだけで、あげまんであると信じています。

 

 

 

友達が100人いないと落ち着かない人は、孤独に耐えられない人です。

一人でいるのが恐ろしくて仕方がないから、どうでもよい人間関係をつなぎ止めて、束の間の安息を手に入れようとしているのです。

そうやって時間を無駄にして、いつ自分と向き合うというのだろう。

 

 

 

ナリくんの言葉を思い出そう。

 

 

友達を作ろうとしても、うまくいかないとのことですが、それでいいじゃないですか。

まずは自分のことを好きになろうよ。

あなたは自分のことが好きですか。

どうだろう。

 

 

 

 

他者と友情を育むためには、相手から好かれる必要があります。

自分のことが好きではない状態で、相手から好かれるとは思えません。

まずは自分のことを好きになってみよう。

きっと、まだ自分のことを好きになれていない部分があるのだと思います。

 

 

それは一つ目のご質問から感じられます。

 

 

 

 

一つ目のご質問は、

 

①自分の好き嫌いが分からない。ノートとペンの活用法を教えてほしい。

 

でした。

 

 

 

 

自分の好き嫌いが分からないということは、自分自身に鈍感だということです。

五感を感じ切れていないということです。

 

 

 

 

ひょっとすると、親から過干渉を受けて、自分の好き嫌いを心の奥底に抑圧してしまったのかもしれません。

 

 

 

 

友達になるべきは、まず自分からです。

自分と仲良しになろう。

自分と友達になろう。

 

 

 

 

ノートとペンで日々思ったことを書いているとのことですが、それが材料になるんじゃないかな。

日記になってしまって構いません。

読み返してみよう。

 

 

 

 

日記のようであれば、そこには日々の感情が書き込まれてはいませんか。

もしあれば、もう一息です。

感情の部分を読み返してみよう。

 

 

 

 

嬉しかった

楽しかった

ありがたかった

苦しかった

つまらなかった

イラついた

がっかりした

安心した

緊張した

でも、やっぱり楽しかった

 

 

などなど日々の感情に注目してみよう。

それが、あなたの好き嫌いであるはずです。

 

 

 

 

嬉しかったことが、あなたの好きなことです。

楽しかったことが、あなたの好きなことです。

ありがたかったことが、あなたにとって、されて嬉しいことです。

苦しかったことが、あなたの頑張ったことです。

つまらなかったことが、あなたの嫌いなことです。

イラついたことが、あなたの嫌いなことです。

がっかりしたことが、あなたの期待したことです。

安心したことが、あなたの気がかりだったことです。

緊張したことが、あなたが成長したことです。

でも、やっぱり楽しかったことが、あなたのやっぱり好きなことです。

 

 

 

 

 

 

どうだろう。

いきなり好き嫌いの全てを理解することはできないかもしれない。

それでも、自分の感情に目を向けると、少しずつ好き嫌いが分かってくるはずです。

感情に着目してノートとペンを進めてみてくださいね。

 

 

 

まとめると、私にできる回答は以下の通りです。

 

 

①自分の好き嫌いが分からない。ノートとペンの活用法を教えてほしい。

 

　⇒　感情にフォーカスして書き出してみてください。読み返してみてください。

 

 

 

②友達を作れない。なぜなのかを教えてほしい。

 

　⇒　友達を作らなくて結構です。自分を好きになって初めて、ひとからも好かれます。自分を好きになれていないことが原因かもしれません。まずは自分を好きになろう。

 

 

 

 

 

身も蓋もないですが、自分を好きになるには、筋トレをするのが手っ取り早いと密かに思っています。

私の個人ブログですが、こちらの記事もお読み頂けると嬉しいです。

 

 

 

 

 

 

でした。

 

 

 

*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。

 

自ら進んで、ラーメンの具になっていますね

おそらくサイコパスか何かでしょう。

おもしろすぎる

 

 

 

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めちゃくちゃ楽しかった。

 

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服のモデルでも、

メイクのモデルでもなく、

ポートレートモデルなのですが、

 

ポートレートって、

その写真が絵になっているかどうかが

重要なので、

 

平たく言うと、

顔もスタイルもそこまで

重要視されておりません。

（海外のモデルさんは、細すぎない人がどんどん主流になっているそう）

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ポートレートは、

日常のごく一部を

あえて切り取ったものなので、

 

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リラックスした表情、

自然な笑顔、

何かを考える目線が、

死ぬほど大事なのです。

 

 

ひたすらに自分を信頼して、

 

自分の感じていることに集中する。

ひたむきに、何度も何度も、

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その基本の味付けの元に、

ポージングや、

照明、色味、

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トッピングとして加わり、

そのときだけの作品が、

出来上がるのです。

 

そのため、

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無理をしたポージングとか、

意図的な何かを含んだものは、

削ぎ落としていくしかないのです。

 

そうやって、

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カメラマンとの意図としっかり噛み合い、

「ああ、これだ」という瞬間が

しっかりと切り取られるのです。

 

そのときに、こちらも、

これでよかったのだと、

心臓がハートに変わるのです。

 

 

 

だからね。

 

 

やることが見つからないとか、

人生がつまらないって人とか、

この世に何かを残したいって人は、

 

もっともっと、

自分の感覚を研ぎ澄まして、

どんどん手放したら

いいんじゃないかな。

 

それはお金じゃ買えなくて、

誰からも貰えなくて、

ただ、自分の中から見つけ出すもの。

 

 

 

あやのも、ここ数日滞っていた思考が

よーーーやくクリアになりました。

 

と思ったら、今日は

 

山羊座の新月だったのね。

納得ですわ。

 

ということで本日の一枚。自分で言っちゃうけど、かわいい。

 

2019年1月6日、10:28

山羊座の新月。

 

非常にパワフルで、

 

現実的な行動に対して

追い風の配置。

 

思考よりも現実化する方が

この時期は重要。

 

良い・悪いの二極化の時代は

とっくに抜けているので、

動いて自分を極めよ、ということ。

物事をスタートするには良さそう。

 

また、居心地の悪い疎外感というか、

孤独を感じる人も

多かったのではないでしょうか。

 

でもそれだって、

今の自分を知る材料にすぎないよね。

 

 

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