日本をダメにした10のおさらば
激辛カレーを食べカロリーの高い焼き菓子を食べ…なにか食べてないとまだまだ落ち着きません(￣▽￣;)
昨日はシゲ会で(シゲの名前は一度も出てこなかったと思うんだけど
)
まずPARCOのコードブルー展へ♡
ナラタージュの衣装展とは違ってガードされてる
これでは近づけない(それ防止)
股下やら測れない！
あ、肩幅は56cmくらいだったらしい(チャレンジ精神すばら♡)
藍沢先生細いし相変わらずのイケメンっぷり✧
NEWSとPちゃんが並んでることに嬉しくなったり。
十数年の私は、嵐とNEWSを楽しめたら最高って思ってんだよねぇ(遠い目)
ハチクロ嵐さんのフレッシュでかわいいポスターも発見✧
からのMILK
10時半前だったけどやっぱり10人くらい並んでた。
嵐にしやがれの登場のシフォンケーキを✧
並べるとかわいいー
で、このお店で当落が始まったことを知るのです。
もうシフォンケーキ片手にうまくスマホ操作できないし、時差ありのメールね！
お友達が涙ぐむ中、全くメールが来ない。
｢これでダメだったら嵐さんとはおさらばだわ｣と上から目線な私も、当選メールが届き小躍り←
でも、そんなHappyな状況ばかりじゃないのよね。
これも落選あれも落選…もうお友達が気になるし、緊張感の中シフォンケーキをゆっくりと味わうことなんて無理｡°(°´∀`°)°｡
そして、違うお店に入り当落確認。
まぁそこそこな結果で嵐FCの有効会員数を計算したり。
(しつこいようだけど、エントリー前に本人確認をきちんと大きな声でうたってほしかった。新規がどうのこうのよりそっちが大切なんですけど。前半当選名義の娘名義が当たると思わず、行けない東京平日に入れてしまった…本人確認が頭にあったらシャチホコにしたのに。娘だって行きたかったと言ってるし。もちろん流しますので復活でご縁のあるところへ)
ま、前半組はいいけど後半組は本当に気持ちが落ち着きませんよね。
前半組もなんだか後悔やモヤモヤでスッキリしませんが…
次は、潤くんがお花を出したピザ屋さんへ✧
ドリンク付きのBセットを注文✧
マルゲリータを6枚✧
(2枚ずつで3種注文すれば良かったね
)
ずっと嵐さんの話してたからお店の方も嵐ファンだと気づいてるよね
そして、昨日のメインイベント
ハピバデザートピザの登場🙌🏻💕
正直、ピザで満腹になる中、デザートピザまで食べられるのかなと心配したけど別腹別腹(*≧∀≦*)
(電気点きました)
改めてお誕生日おめでとうございます
この1年駆け抜けましょっ。
りんごのデザートピザ美味しかったしサプライズハピバ大成功
別のテーブルにも嵐ファンの方がいたり、聖地になりそうね
また違うピザ食べにいこうねー
おさらばの注文を携帯電話からもお受けしています
こんにちは＾＾
大人ニキビ専門 桑名のハーブエステ らにほくの矢神 環（やがみ たまき）です。
ニキビって出来ている時本当にテンションが下がりますよね。
鏡を見ては、ため息。
そしてまた見てはため息。。。
でも、ニキビが出来ていないあるいはニキビがあまり目立たないキレイなお肌の時もありますよね？
典型的な例で言うと生理前後などありますが、ニキビ肌でも良い時と悪い時があるのです。
ニキビに悩んでいると対処することに力を入れますが、自分のニキビが出来る理由がわからない方って多いんですよね。
あなたはニキビができる時ってどんな時かそれを書き留めたことありますか？
私の場合はこうです。
・睡眠不足
・ストレス
・甘いもの食べすぎ
・栄養バランスの偏り
・ホルモンバランス（特に生理前）
・糖質取り過ぎ（パン大好きなんです）
パッと思いつくニキビができる原因がこのくらいあります。
逆に良い時はこう。
・しっかり睡眠とってる時
・ほとんどストレスフリーな生活を送ってる時
・毎日楽しい時（笑）
・鏡を見ながらテンション高いとき
実はこのように書き出してみると良いのですが、今日はこの一歩先です。
調子の良い時悪い時全てをスケジュールに記入していくのです。
細かく記入できればその分データとなりますが、下記のように簡単で良いのです。
◎→すごくいい
◯→いい、普通
△→ちょっとニキビ
×→ニキビ多数
××→最悪
これらの◯、△、×をスケジュールに毎日記入するのです。
そしてもう二つ大事なことを付け加えてください！！！
なぜその状態なのかの【理由一言】と【生理周期】です。
どういう時にどんなニキビがどこにできるのかを知ることができます。
すると、事前に対策を打つことができますね＾＾
睡眠が足らず、ニキビが出来そうならまず一番に睡眠をとる。
ストレス回避ができればいいですが、出来ないならビタミンCを意識的に摂取する。
（ストレスがかかると人間の体はビタミンCがたくさん消費されてしまいます）
お化粧毎日きちんと優しく落としましょう。
お肌にあったスキンケアを使いましょう。
バランスの良い食事をとりましょう。
また生理周期についても少し解説を。
私たち女性の身体はホルモンバランスの影響を受けるので、とてもデリケートです。
一番わかりやすいのが生理。
生理前はPMSで知られていますが、お肌の調子も悪くニキビが出来やすいです。
これは排卵後の黄体ホルモン（プロゲステロン）の影響から起きることなんです。
わかりやすく表現すると、生理前はお肌のブス期で生理後は美人期。
生理前にいつもニキビが出来やすい人は、生理前に水分補給（化粧水たっぷり）、薬を飲むなどいくつか自分に合う対策を見つけて出来ないようにすることができます。
そして次に大切なのがこちら、お肌の調子が良い時ってどんな時かも知っておくことです。
・ストレスがかかっていない
・よく寝れている
・生理が終わった後
・生活習慣がよい
・幸せいっぱい
良い時を知っておくと、その状態を保つ努力をすることで、調子の良い期間を長くすることができます＾＾
このように、出来た理由と生理周期を同時に記入することで、自分だけのニキビスケジュールが出来上がります。
あとはそのスケジュールに合わせて行動するのみです。
身体からの大事なサインでもあるニキビ。
早くおさらばできるように出来ることから始めてみてくださいね＾＾
明日もたくさんの幸せが訪れますように☆〃
最後までお読み頂きありがとうございます。
桑名のハーブエステ らにほく
矢神 環（やがみ たまき）でした。
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おさらば 有楽町で逢いましょう
本日 2019年2月22日（金）から、宝塚音楽学校 105期生の文化祭が開幕。
バウホールにて３日間、１日２回公演。
２年間の学びの成果を披露する生徒たち。
胸熱です…！
漫画『かげきしょうじょ!!』でも、ちょうど文化祭です、今。
タイムリーといえば、タイムリー。
ヒロイン（渡辺さらさ、奈良田愛）達は、まだ予科生ですが。
紅華歌劇団のモデル・宝塚歌劇団では、さらさ達と同じ100期生は、４月から研６。
私が生きてる間にさらさ達は無事入団し、トップスターになってくれるのかしら？
ちょっと心配だわ…。
とりあえず、リアル歌劇少女たちを見守りましょうか。
…という訳で、105期生文化祭の感想です。
ご存知の向きも多いと思いますが、念のため基本的な解説を。
文化祭は３部構成。
第１部は日舞、予科生のコーラス、本科生の歌唱（クラシック、ポピュラー）
第２部は演劇。
第３部はダンス。
バレエ、タップ、ジャズ、ヒップホップ等。
演劇のみ、２組に分かれます。
Ａ組・Ｂ組、それぞれ異なるキャストで上演。
つまり、Ｗキャストで役替わり。
どちらのチームに当たるかは、開幕日に発売されるプログラムか、上演回のアナウンスで知る事になります。
今年は、正塚晴彦先生の脚本・演出『黒い風の物語』
圧政に苦しむ人々を救う義賊『黒い風』にまつわる伝説。
それでは第１部から、印象に基づく感想を。
記憶曖昧なので、勘違いしてたら、ごめんなさい。
ご指摘をいただけたら嬉しいです。
日舞は優美。
現代風にアレンジされており、蝶が舞い踊るような振付。
ソロの田坂芽久さんは大人びた容姿と美声の持ち主。
予科生コーラスは爽やか〜〜！
綺麗な声で、柔らかいハーモニー。
心洗われました。
男役さんにスラリとした人が多く、娘役さんも可愛い。
娘役豊
作年の予感がしますぞ。
クラシックはオペラ２曲、娘役さんが１曲ずつ歌唱。
ジャコモ・プッチーニ作曲オペラ『ラ・ボエーム』より『私が街を歩くとき』を、上川莉央さん。
ジャコモで、りお。
名前だけで反応しがちですが（←私が）、それはさておき。
鈴木京香みたいな大人びた美人で、完成された娘役歌唱（裏声バリバリのソプラノ）
ビジュアル・歌唱とも、貫禄すら感じる出来上がり感。
22日（金）12時の部では、最後の挨拶も上川さんでした。
フランツ・レハール作曲オペレッタ『メリー・ウィドウ』より『ヴィリアの歌』を、ハーバート真唯さん。
ポピュラー・ヴォーカルでも１曲ソロがあり、更にもう１曲オブリガートも担当。
華やかなビジュアルで、舞台度胸も良さそう。
劇団のイチ推しだと伝わってきました。
ポピュラーはともかく、オペレッタは難易度が高いので、歌が得意な生徒に任せた方が良かったのでは？
その方が、得意分野を披露するチャンスを１人でも多くの生徒に分け与えられます。
ポピュラーヴォーカルは、宝塚作品より13曲を抜粋。
『ムーンライト・ロマンス』は娘役トリオ（土山はる奈、土井山吹、岡部すみれ）が歌い継ぎ。
３名ともビジュアル可愛いし、綺麗な歌声でした。
歌い出しは、土山さん？
最初の人が、特に聴かせてくれた印象です。
『小さな花がひらいた〜もう涙とはおさらばさ』は、倉田美優さんがソロ。
優しい声音で、叙情的に歌いました。
物語を語るような感じでね。
倉田さんを挟み、両脇では歌に合わせた無言劇が繰り広げられました。
男役と娘役がペアを組み、それぞれ泣いたり、ぶーたれたり、仲直りしたり。
可愛い歌の紙芝居のようでした。
『幸せの鐘の鳴る日』は『誰がために鐘は鳴る』より。
男役トリオ（福島優衣、大山瑞稀、葦澤咲）が歌い継ぎ。
３人とも聴かせてくれました。
うち２人は男役声。
頑張ったね〜〜！！
お一人は女声のままでしたが、歌唱力は高いので、男役声をどう構築するかが今後の課題ですね。
『砂漠の黒薔薇』より『君の名を呼べば』は、男女デュエット。
上川莉央さんと、ライス花せりあさんが歌い上げます。
居心も感じられました。
…で、この曲が終わり切る前に、次の曲を歌う人が袖から舞台奥へ向かうんですが。
下手袖から、スッと光が現れた
…と錯覚をおぼえるほど、舞台奥の薄暗がりにスターオーラが閃きました。
思わず目が惹き寄せられていました。
誰だろう？…と思うのと同時に、松岡さんだと確信しました。
次曲は『エクスカリバー』より『未来へ』
松岡恵さんのソロから始まり、全員が出てきて壮大なコーラスへ。
松岡恵、想像を軽々と超えたスターオーラを発していました。
『未来へ』を歌う松岡さんは、ショーで一つの場を任された２番手のようでした。
基本は笑顔ですが、歌詞に合わせて短いフレーズながら、スッと笑顔を消す瞬間があるんですね。
笑顔との落差に、ドキッとしました。
眉毛の描き方がプログラムとは異なり、より男性的でかっこよくなっていました。
美貌と笑顔とスターオーラ。
サラブレッドと呼ばれる松岡恵、これは血筋とか関係なく、そういう星の持ち主なのね…と思いました。
素直な声と、安定した歌唱力で聴かせてくれました。
文化祭の感想、つづきます。
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