インスタライブ いちずって、甘ずっぱい。
向井ゆきです。
昨日のアフタヌーンティーでは
”何にフォーカスしているか？”について
みんなの視点を観察していました。
（これは多分私のクセですね）
同じ物・同じ出来事・同じ人を見ても
フォーカスのポイントと、その解釈の仕方は
人それぞれ違うもので
そこに思考のパターンや価値観、思い込みが出てきます。
私はたとえ自我レベルが
「嫌だ」と一瞬叫んだとしても
そこから冷静になって
「愛」や「繋がり」や「ポジティブな側面」を
見出しせたらいいなと思っていて。
更に言うなら
「自分＝他人/世界」として
どこまで捉えられるかが
自分の精神レベルを決めるとさえ思っています。
自分と他人（世界）とを切り離すことを
何て言うと思いますか？
スクール生の皆さん覚えていますか？
自分と他人や世界を
切り離せば切り離すほど
自分が苦しくなるし
統合するばするほど
自分の世界が豊かで幸せなものになります。
だから無理にとは言わなくても
自分と他人を切り離さない考え方を
身につけて欲しいと思うんですよね。
嫌なことがあった時
愚痴ってもいいし
悲しんでもいいし
怒ってもいい。
だけど、そこから必ず「愛」を見つける。
その作業があるだけで
毎日少しずつ成長していけると思います♡
「自分＝他人」
世界丸ごと大切にしてきたいですね♡
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【６】マイセルフメッセージ【７】有料note日記チラ見せ♡
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元大学教員、製薬研究職から働き方革命！
10ヶ月で好きなことで会社員卒業♡
パッション♡あつひです
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パッション♡あつひ
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今日はとてつもなく
体力を使ったので眠ります🌙笑
良い夢を。。♡ https://t.co/v9DO1YSj5D
5人揃ってるの嬉しいなぁ💕