あなたの部屋にインスタライブお届けします!

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犬用バギーを買いました(笑)
昨日彼さんがせっせと運んでくれ、
子供ができたときのことが
めちゃめちゃイメージできて
わたしは1人ニマニマしてました❤️

💘💘💘

おチビ達は

初ベビーカーにキョトンとしていまして(笑)

大人しくて可愛かった♡

カートを押しながらの散歩は
とにかく大変でしたけど、
午前中だと公園も人が少なくて
ちゃっかり放し飼い?散歩できて
楽しかったな❤️

赤ちゃんができたら
さらに大変だな…(笑)

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インスタライブでさわやかライフ

タイトルに永久保存版とか書いたけど、

最近のブログ記事とインスタライブは
わたしなりに全部永久保存版🎵
ということで、
いつもどおり書きます。
お金って、
どうやって使っても、
投資にしかならない使い方と、
どうやって使っても、
散財にしかならない使い方が、
あります。
その違いは???
これまた親の呪いの話になるんだけど、
そもそも親の呪いって何?ってこと。
親に認められたいから
親の顔色を伺う。
これが根源となり
一見、社会に出て
自立しているようでも、
上司やお客さんの顔色を
伺うのなら同じこと。
(親代わりをみつける)
仕事では緊張状態で、
よき社会人を演じる。
(できないヤツだと思われたくない)
(だから責任感を持つ)
(結局迷惑をかけてしまう)
(落ち込む)
(↑↑これ、ループ)
聞き分けがよく、
できる人を装う。
で、休みの時には
反動でストレス発散で
お金を使う。これ散財。
(どんなに自分のために使ってもね)
ありえないかもしれないけど、
仕事の時に休みと
同じ態度でいるって
自分ビジネスにおいて
とっても大事なことです。
仕事の時もグータラしろってこと?
って聞かれそうですが、
いや、グータラ状態が
ストレス発散状態ってこと。
仕事だろうが
休みだろうが、
・自分のペースを崩さない
・自分のままでいる
ってだけの話。
これ、わたしが
実験してみました✨
ノンストレスで生きたら
使うお金は自分を喜ばせるためにしか
使われないので返ってくる
投資にしかなりませんでした。
全然ストレスがないわけじゃなく、
自分のストレスに気付いて
改善できることが繁栄の法則。
これが、
“わたしはちゃんと社会人としてできている”
とか思ってるとストレスにさえ気づけない。
わたしは
365日24時間働いているようで、
365日24時間休んでいる。
また、逆に、
365日24時間休んでいるようで、
365日24時間働いている。
仕事と休みの
オンオフがないから、
楽なんよー。
急に全開にできたわけじゃなくて、
少しずつ少しずつ。
で、仕事と休みに
栄え目がなくなればなくなるほど、
回るお金もどんどん増えていきました。
わたしはそれを望んだの。
体が楽になる生き方で、
無理なく仕事できる方法はないかな?
って。
だから、
最初はじゃんじゃん稼ごうとか、
そんなのは思ってなかったんだけど、
体を楽にさせてあげればあげるほど、
できること(アイディア)が多くなって
お金もぐるんぐるん回るように
なっていった。
自分の体を楽にさせた状態で
使うお金は1円も残らず
投資になっててさ。
不思議。
公共料金とかもね。
経費にならないはずの支払いも、
見えない世界の次元では
返ってくる投資になってる。
よく経済系で言われる
投資とか資産運用とか
そうゆう専門分野の難しい話ではないよ。
もっと簡単なこと。
自分の体や心に投資し、
自分の命を運用する。
バカでもできるし、
社会脱落者でもできる。
はい、はい、わたしーお願い
勉強できなくても、
学歴なくても、
社会人になれなくても、
体力なくても、
できたよ✨
そこで思ったのは、
他人の視線を気にするって、
自分が思っている以上に、
自分の体力や可能性を
奪っていたんだという事実。
他人の視線を気にしている
場合じゃなくなって、
あの時、わたしは
生きなきゃいけなかった。
そんな状況になるまで、
枯渇したんだけど、
そう思えたことは
ほんとに良かったなと。
だからね、
他人の視線を気にするってことは、
それができるだけの余裕があるんだよ。
贅沢で恵まれてるってことだ。
それも紛れもなく豊かさだよ。
だけど、
その自分の豊かさを
もっと自分のために
つかってみない?
と、お誘いしています、
八木さやは。
お金のブロックが外れるトーク✨
自分チャンネルさん、ありがとう✨

ブログ更新情報など八木さやからの
すべてのお知らせが届くよ🎵

インスタライブ祭りや!!

本日3月2日(土)

お昼12時〜

インスタライブを配信します。

全5回に渡るシリーズ

「断捨離を続けるコツについて」も

本日で最終回となりました。

語り出したらキリがなく

ポイントや考え方など

まだまだたくさんあります。

でも短い時間の中で

大切な部分をぎゅっと絞ることが

私にとっても良い勉強になっています。

今回もどうぞよろしくお願いいたします。

ナナ講座

「断捨離を続けるコツについて」

第5回 最終回 マスターOHENTAI編

生前整理・ありがとうの循環・世界平和

など、断捨離を通して前向きに生きることとは?

をテーマにお話ます。

30分程度を予定しています。

よろしくお願い致します。 

※インスタライブの視聴にはアプリ(無料)

ダウンロードが必要です。

コーヒーナナコ(田中 美知子)の

インスタグラムはこちらです↓

仕事中に心がけている事

①背筋を伸ばす

②口角を上げる

③所作を美しく

④物音を立てない

⑤身だしなみを整える

⑥テキパキ動く

⑦言葉遣いに気をつける

⑧相手の目を見て話す

⑨先に笑う

⑩イライラしたら負け

などです。

他にもまだありますがとりあえず

10個書いてみました。

もちろん、これらが全て

毎回完璧な訳ではありません。

毎回パーフェクトだったら神!

ですよね。笑

でも、いつも必ず心に留めてあり

超意識しています。

鏡を見たら身だしなみを確認し

自動ドアや窓に自分の姿が映ったら

姿勢を正し

口角は下がらない様に常に視線も上げ

気持ちも上げています。

テキパキ動ける様に

仕事の流れを組み立てたり

また、動きも美しくありたいので

家で過ごす時はストレッチや筋トレ

軽い運動も取り入れ、継続しています。

仕事とストレッチ?運動?

って、なんだか関係ない様に

感じるかも知れませんが

筋力や柔軟性、持久力は

そのまま仕事に影響します。

体力的にもメンタル的にもです。

例えば…

高いところにある物

又、足元にある物を取る時

体がしなやかな方が

流れる様に手を伸ばせます。

私は足元の何かを取る時は

なるべく膝の関節を曲げずに取ります。笑

美しい動きを意識するのです。

※画像はお借りしました。

イメージはバレリーナです。

もちろんそんな容姿ではないですが。

片足を上げながら物も拾いませんが。笑

どちらかと言えば実際には

格闘系筋肉女子ですが。笑

あくまでイメージです。

イメージ、大事です。

私は綺麗事が大好きなので

思考も動きも

常に綺麗な何かを意識しています。

意識しながら、現実に繋げてゆくのです。

運動する効果として

他には単純に

体力はあった方が疲れにくいですし

軽くでも日頃から運動していると

気持ちも前向きになるので

気分良く仕事と向き合う事ができます。

それは自然な笑顔につながります。

どんな風に在りたいのか?

常に自分でイメージ&インプットし

どうやったらそうなれるかな?

それに近づけるかな?

と毎回意識する事で、

日頃の行動が全て変わってきます。

言葉も、顔つきも、笑顔も、所作も。

考えている事、つまり心が

人となりを作り上げてゆきます。

歳を重ねるほど

それは顕著になるものなので

私は出来るだけ

建設的な思考をする様

日頃から心掛けています。

それは心豊かで

精神的にも経済的にも自立した

大人の女性になりたいからです。

生きることに関して

総合的な美しさを

目指したいのですよね。


それでも

あぁ、今日という今日はしんどい

そんな日もありますね。

体調が優れなかったり

現実に苦しい事があったり

そんな日の私は

何か一つだけでも

実践する様にしています。

例えば

笑顔だけは絶対に絶やさない、とかです。

何か一つだけでも

今出来る事に集中して

その日を乗り切ります。

今日がダメ日だからと言って

諦めて投げやりになる事なく

むしろ、そんなときだからこそ

ちょっと笑顔を心掛けるだけで

流れが好転することは多々あります。

そしてしんどい時こそ

人の優しさが身にしみたり

ありがたみを感じられたりしますよね。

いつだって意味の無い日なんて

無いのです。

⑩個目には、イライラしたら負け

と書きましたが

イライラするとそれは伝染し

すぐに自分にも跳ね返ってきて

何も良いことはないのですよね。汗

人間ですから

全くイライラしないことはありません。

私自身、まだまだ修行中です。汗

でも、自分を含め

人は多面的であること

感情が揺れる様な出来事は

成長を試されているということ

そんなことを

ここ数年で感じる様になったので

イライラする時は

一呼吸置いて俯瞰する様

努める様になりました。

一呼吸置ける様になったのは

瞑想の効果でもありますね。(^ ^)

すぐに感情に

流されなくなったというだけでも

随分な成長だと感じています。

今回は心掛けていることを

⑩個書きましたが

完璧でなくて良いのです。

大切なのは

自分を振り返れるかどうか?です。

「こう在りたい自分」と「今日の自分」

を比較出来れば、必ず次に繋がってゆきます。

周りと比べるのではなく

昨日の自分と今日の自分

1ミリでも成長出来たかな?

そんな事を日々楽しみながら積み重ねると

1年、2年と経った時に

人生の質に差が生まれてくるはずです。

10年後、5年後、3年後

どんな自分になっていたいかな?

そんな事を逆算してイメージしながら

日頃の在り方を箇条書きにしてみると

何からすれば良いのかが見えてきます。

そうすると

毎日に充実感が増してくるので

とてもおすすめです。

そしてそんな綺麗事や

良いイメージは

からっぽになった部屋と心があると

湧きやすいですよ。

ぜひ、試してみてくださいね〜

Today’s words

「綺麗事はリアルにできる。」

by milk cafe 

「milk cafe 」とは

大切なひとり時間の象徴です。

自由で軽やか

楽であり美しい

私らしい毎日。

それはカフェの様な日常。

そんな毎日を送ることが

私の夢です。^^

☆ツイッター始めました。

☆メッセージのお返事はおやすみしています。

詳しくは下記リンクをご参照ください。

☆リブログはご自由にどうぞ。^^

☆軽やかに生きるヒントはこちら

ほっこりタッチありがとう。


インスタライブ 関連ツイート

RT @mei_nagano0924: インスタライブをしたいのだが
今日はとてつもなく
体力を使ったので眠ります🌙笑
良い夢を。。♡ https://t.co/v9DO1YSj5D
RT @mei_nagano0924: インスタライブをしたいのだが
今日はとてつもなく
体力を使ったので眠ります🌙笑
良い夢を。。♡ https://t.co/v9DO1YSj5D
@cupid0321 雨音人がインスタライブしてたら、隣の部屋の派手ちゃんが乱入してきました!笑
さっき哀のインスタライブで個部屋ですって言ってましたよ😚

ホスト成分たりなくて、インスタライブで補給です🌸

インスタライブでもいいよいってやるよってひと
 2019/03/03 00:00 t24y1

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