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水曜22:30～放送中の番組『アイマス オン ザ レディオ』。
再来週11/28の回に亜美菜さんが出演することが発表されました！
アイマスMOR07（11月28日放送）はゲストにシンデレラガールズ橘ありす役の佐藤亜美菜さんをお迎えします！佐藤さん宛のメールお待ちしてます。メールは へ！
— IM@S MUSIC ON THE RADIO (@imas_musicradio)
アイドルマスターシリーズの音楽の魅力を伝える番組ということで
シンデレラガールズに限らず、
古参Pとして思い入れあるエピソードもたくさん聴けそうですね。
また、月替わりマンスリーアシスタントが
シンデレラガールズで一緒の”まりえってぃ”こと三宅麻理恵さん。
あみな♥️✨
アイマスの話をたっぷりしてくれそうなので、時間がいくらあっても足りないくらいですが
出来るだけたくさん引き出したいと思います🔥— 三宅麻理恵 (@38kMarie)
この二人の共演も楽しみです。
ちなみに亜美菜さんの出演される次の回が
『in fact』を作られた藤田麻衣子さん。
（マンスリーアシスタントは変わらずまりえってぃ）
亜美菜さん・まりえってぃ・藤田麻衣子さんといえば
ピンとくる方はいますよね！
昨年この3人の集まりがあったこと・・・！
亜美菜さんが出る回はもちろん、その次の週も・・・
共演が楽しみです！
imasが好きな女子と付き合いたい
どうやら更年期まっただ中の、私です♪
アロマヨガ、IMASメディカルアロマインストラクター、レイキティチャーの香世子です。
現役産婦人科医の教える、更年期セミナーに行ってきたんですよ。すごいでしょ？よく行けた(笑) とってもおもしろかったです。
＜出典：https://www.selfdoctor.net＞
更年期は、閉経前後5年ずつ。
生理周期が短いのがしばらく続いて、そして長くなったら閉経が近い。生理が一年来なかったら閉経です。
更年期の対策、ベースは、食事、運動。
運動すると良いっていうのは、お散歩やヨガなど軽いのでよいので、1週間に140〜160分は必要。
バランスのとれた食事を取る。
タンパク質、ビタミンA.B1.B2.C、ミネラル（特にカルシウムと鉄）。大豆は女性ホルモン様の働きをするというが、これを女性ホルモンの形（エクオール）にできるのは特殊な消化酵素を持っている＝日本人の4割だけ。外人はほぼ持ってない。
植物性のエストロゲンは、過多の時には抑えるし、過小の時は出す働きをする。が、適量は守るようにだそうです。
★食品グレードのメディカルなエッセンシャルオイルで対策するとしたら
クラリセージ、クラリカーム、サルベル、ウィスパー、ジャスミン
★飲むおススメはミネラル、
★積極治療の必要な人は、ウーマンフィトエストロゲン（海外注文で上記の必要なものが全部入ってる）
って感じでした😊まだまだあるけど、重点はそこ！ドテラのフィトエストロゲンは、植物性のホルモン。ドテラの科学顧問のドクターヒルに、乳がん経験者が飲んでもよいか聞いたら、すると、あなたみたいな方にむしろ飲んで欲しいと言ったそうですよ♪
これ以上は、企業秘密。もう聞きに行っちゃってください♪（聞きたい人は下の方のリンクからメッセージください(笑)）
さて。私の症状も、更年期だと思ってませんでした。
不眠と、瞼のくぼみ、そして身体の軋み！！！！！
なわけで。
ところが、私が使ってるメディカルアロマで改善できることが分かりました。
冷え症はミネラルで改善したのですが。不眠やくぼみや軋みは、年だろうと諦めてたんですが。
不眠 ←セレニティの飲み薬を夜8時くらいに飲む
くぼみ ←サルベルを眉毛と頬骨に塗って寝る
きしみ ←αＣＲＳというサプリを飲む
女性ホルモンを飲まなくても、自然的な物の摂取などで改善されることが分かったのです♪
一つずつ見て行きますね。
★不眠
不眠症の人って結構いるかもですね？睡眠薬飲むって人もいるけど、それから鬱になるとか、痴呆が進むとか、いろいろ聞くので怖くなっちゃいますよね(^◇^;)
その点、これは、ラベンダーやらいわゆるハーブを飲むことで緩和されるのですごく良いです。ラベンダー、Lテアニン、レモンバーム、パッションフラワー、ジャーマンカモミールでできてます。Lテアニンって、緑茶に含まれるアミノ酸成分の一つです。
心配な方はまず、ホットミルクにラベンダーと、はちみつを入れるところから試してみても良いかもです
ハーブティは昔からあるから安心ですよね♫
これを夜8時くらいに飲むと、自然に時間が来ると 「眠りたい」 って気持ちになってくるから不思議です♪
★目の上（まぶた）のくぼみ、老眼
美容針も、目の周りの血行を良くすることや、顔全体の血行を良くすることが目的みたいですよね♫ サルベルも塗ると、血行が良くなります。だから、老眼にも効きます。すごい！
サルベルには、フランキンセンス、サンダルウッド、ミルラ、ラベンダー、ヘリクリサム、ローズなとが含まれています。原液で塗ると日本人は肌が弱いので少しピリピリする人もいて、そうしたら2倍希釈で塗ってるようです。
でも、そのピリピリが、まさに血流の証しなんですよね
ちなみに私は原液で大丈夫です😁
★きしみ
αCRSをのむ。
きしみって、鼠蹊部の詰まった感じとか、どうしようもない肩こりとか。時によると脇の下残りとか、脇腹のコリとか。まさにヨガで解決できる部分です
なので、毎日ヨガを15分とかすれば解決します。
んがっ！その時間がない、気力がない、そんな時にどーする？じゃないですか？
そんな時、αCRSが役立ちます。
ボスウェリアセラータ（インドの植物、関節炎・リウマチ・高脂血症の治療に役立ってきた）、マリアアザミ種子、ブドウ種子、松樹皮エキス、ザクロ果実エキス、パイナップルエキス、ウコンエキス、ブドウ果皮エキス、ゴマ種子エキス、生姜、などなど。ポリフェノールやエスト
ゲンのもとになるようなものも入ってますね。
1日4錠と書いてありますが、私は2錠で充分。朝か夜に飲んでます。身体が資本ですからね。念のためです♪
ホルモン治療する前に、やれることをやってみて、それから行ってもいいかななんて思います♪
みなさんも、もし、不快な症状が更年期って気付いたら、打つ手があるかもしれませんね
なんだか漢方薬の紹介みたいになっちゃいましたけど(笑)純粋な植物のエキスですから、香ればアロマ、飲めば漢方薬で、ほぼ正解ですよね(笑）
お好きな方法で、健やかな日々をお送っていきましょう
▮スポーツアロマ
【IMAS認定スポーツアロマ講座 】
◆11/25 大江戸線「練馬春日町」徒歩1分◆
セルフケアコース 13時～16時
定員：12名（残席5）
◆11/26 埼京線「板橋」徒歩1分◆
セルフケアコース 9時半～12時半
定員：12名（残席3）
アドバイザーコース 13時半～17時半
定員：3名（残席1）
それぞれ詳しい施設名・住所などは、
フォームを頂いたら折り返しいたします。
▮ ヨガ予定
火曜日（11/6、20、12/4、18、25、1/8、15、22、29）
金曜日（11/2、9、16、30、12/7、14、21、1/11,18、25）
平日は、官舎集会所にて
子連れヨガ（9：30～10：15）
アロマヨガ（10：30～11：45）
＊子連れヨガ回数券とアロマヨガ回数券は、300円の金銭授受でご参加できます。幼稚園休園や、春休みの際には、ご活用ください♪
＊小学生は、子連れヨガに、500円で参加可能です。
＊中学生以上は、アロマヨガに、大人料金で参加可能です。
◆場所、料金、お申し込みはこちら⇒
土日（11/3（土）、18（日）、12/9（日）、23（日）、1/13(日)、26（土））
アロマヨガ 9：15～10：30
経絡ヨガ 10：50～11：50
◆場所、料金、お申し込みはこちら⇒
11/15（木）、29(木)、12/13(木)、12/27(木)
10：30～11：45 アロマヨガ、1500円
＊12/27(木)は親子ヨガ。未就学無料。小学生500円、中学生以上は大人扱いとなります。
◆お申し込み、詳細はこちら⇒
【板橋区 志村三丁目にて 】
1/10(木)
9：15～10：15 アロマ美容活用法、リンパマッサージも
大津先生 1000円
10：30～11：45 アロマヨガ
高木香世子 1500円
どちらかでも、両方でも受講可能。
お問い合わせ、お申し込みは、こちらからどうぞ⇒
▮ レイキ、ブロック解除予定
レイキも、ブロック解除も、随時、ご希望で行っています
◆レイキ、マインドブロック解除、数秘、のお問い合わせ、お申し込みは、こちらからどうぞ⇒
※数秘ミックスは、ブロックの自覚がない人に好評です♪
※マインドブロック解除の詳細はこちら→
※レイキの詳細はこちら→
オーガニックの医療グレードの飲めるアロマ、動物が怪我を治すために飲んでいたミネラル、ですが、ネットショップではたまに偽物も混ざっているとの事なので、こちらからどうぞ♪でも、アマゾンのプライムでさえ、「入れ物だけ本物」、なんてことがあるので、気をつけてくださいね？
⇒https://www.mydoterra.com/kayoko/#/
もし、ここで検索できなくて、でも興味があったら、アロマヨガなどに遊びに来てくださいませ♪終わった後にお茶でもしましょ♪
みなさんの毎日が
ワクワクしますよーに＼(^o^)／
お読みいただき、ありがとうございました。
＜身体と心を、整えるお手伝いします＞
Et★Sense KAYOKO
imas 100年を作る会社
バイト前と後に書いていたら夜が明けました。おはようございます。サズー@心路です。
ほんとなーにやってんだろね。今週は不登校気味だというのに夜通しブログ書いているって・・・
とはいえ、なかなか良質なSS紹介にはなるのではと思います。
今回はあまりにも紹介数が多いので、おすすめ度を5段階で表示したいと思います！
改めて読みなおしたりしながら更新していく予定です。
感想については★5評価の作品を中心に個別に記事を建てようと思います。
というわけで前回のアイマスssに引き続き、予告通り今回は【咲 -saki】のSSを紹介していきます！
ただ、前述のとおり咲ssは良作、名作が非常に多いためかなりの量となっています。
紹介するのは前回同様、重かったり、読み応えのある作品たちがメインです。この真下にある単発作品も分量はそれなりにありますので、通勤・通学のお供に、または少しずつ読み進めていくのもありですね。
自分は今回紹介するSSの大半を高校生の時に読んでいました。特に受験期はひどかったです笑。
↓↓他の咲ss紹介シリーズはこちら！↓↓
それでは、まずは単発作品からどうぞ！
★★☆☆☆
★★★☆☆
★★★☆☆
★★★★☆
★★★☆☆
★★☆☆☆
★★★☆☆
★★☆☆☆
★★★☆☆
★★★★★
★★★★☆
★★★★☆
★★★☆☆
★★★☆☆
★★★★☆
★★☆☆☆
★★★☆☆
|
★★★☆☆
|
姉妹逆転シリーズ(総評:★★★★☆)
盲目の少女(総評:★★★★★)
セーラ白糸台シリーズ(総評:★★★★★)
ループシリーズ(総評:★★★★☆)
孤高の淡シリーズ(総評:★★★★☆)
ミニ雀士シリーズ(総評:★★★☆☆)
扉の向こう側総評:★★★☆☆)
照×宥大学生ss(総評:★★★★☆)
京淡白の日常(総評:★★☆☆☆)
エ○ゲシリーズ(総評:★★★★☆)
菫異世界移動シリーズ(総評:★★★★★)
胡桃×洋榎大学生ss(総評:★★★★☆)
美穂子阿知賀転校シリーズ(総評:★★☆☆☆)
◆jBL8Qe1.Ns氏(総評:★★★☆☆)
(評：★★★☆☆)
(評:★★★☆☆)
(評:★★★☆☆)
さよならシリーズ(総評:★★★★☆)
麻雀全国行脚シリーズ(総評:★★★★☆)
(総評:★★★☆☆)
(評:★★★★☆)
(評:★★★☆☆)
(評:★★★☆☆)
(評:★★★★☆)
(評:★★☆☆☆)
◆BAGSDsqeLs氏(ドラフトシリーズ)(総評:★★★☆☆)
◆iMAS.03Dek 氏(全国高校女子麻雀大会)(総評:★★★★★)
学年対抗SSの人(総評:★★★★★★)
(評:★★★☆☆)
(評：★★★★★)
(評:★★★★☆)
|
(評:★★★★☆) |
(評:★★★★★★★★★★)
◆FYW.3i5lks氏(優希の苦悩)(総評:★★★★★)
やめられないとまらない、imas
現場でご相伴に与りました。
チョコレートケーキなんて、いつぶりだったんだろう？？
めっっっっちゃくちゃおいしかった…ありがとうございました…！
わーい！（＾o＾）
駒澤大学さんでのトークショーにあそびに来てくださったみなさま、
ありがとうございました～～～☆☆
イベント『井澤・立花 ノルカソルカ in「こ」まざわ』 ＠駒澤大学 駒沢キャンパス
11月3日（土） 開催でした☆
井澤詩織ちゃん＊（＾o＾）
お招きくださった駒澤大学現代視覚文化研究会さん、ありがとうございます☆
なんと偶然、ベレー帽かぶり！帽子だけに！（*´ワ`*）
お？
そんなしーたむさんとお送りしている、ラジオ『井澤・立花 ノルカソルカ』！
imas特集のホームページ♪あなたにお似合いの見つかるよ♪
どうやら更年期まっただ中の、私です♪
アロマヨガ、IMASメディカルアロマインストラクター、レイキティチャーの香世子です。
現役産婦人科医の教える、更年期セミナーに行ってきたんですよ。すごいでしょ？よく行けた(笑) とってもおもしろかったです。
＜出典：https://www.selfdoctor.net＞
更年期は、閉経前後5年ずつ。
生理周期が短いのがしばらく続いて、そして長くなったら閉経が近い。生理が一年来なかったら閉経です。
更年期の対策、ベースは、食事、運動。
運動すると良いっていうのは、お散歩やヨガなど軽いのでよいので、1週間に140〜160分は必要。
バランスのとれた食事を取る。
タンパク質、ビタミンA.B1.B2.C、ミネラル（特にカルシウムと鉄）。大豆は女性ホルモン様の働きをするというが、これを女性ホルモンの形（エクオール）にできるのは特殊な消化酵素を持っている＝日本人の4割だけ。外人はほぼ持ってない。
植物性のエストロゲンは、過多の時には抑えるし、過小の時は出す働きをする。が、適量は守るようにだそうです。
★食品グレードのメディカルなエッセンシャルオイルで対策するとしたら
クラリセージ、クラリカーム、サルベル、ウィスパー、ジャスミン
★飲むおススメはミネラル、
★積極治療の必要な人は、ウーマンフィトエストロゲン（海外注文で上記の必要なものが全部入ってる）
って感じでした😊まだまだあるけど、重点はそこ！ドテラのフィトエストロゲンは、植物性のホルモン。ドテラの科学顧問のドクターヒルに、乳がん経験者が飲んでもよいか聞いたら、すると、あなたみたいな方にむしろ飲んで欲しいと言ったそうですよ♪
これ以上は、企業秘密。もう聞きに行っちゃってください♪（聞きたい人は下の方のリンクからメッセージください(笑)）
さて。私の症状も、更年期だと思ってませんでした。
不眠と、瞼のくぼみ、そして身体の軋み！！！！！
なわけで。
ところが、私が使ってるメディカルアロマで改善できることが分かりました。
冷え症はミネラルで改善したのですが。不眠やくぼみや軋みは、年だろうと諦めてたんですが。
不眠 ←セレニティの飲み薬を夜8時くらいに飲む
くぼみ ←サルベルを眉毛と頬骨に塗って寝る
きしみ ←αＣＲＳというサプリを飲む
女性ホルモンを飲まなくても、自然的な物の摂取などで改善されることが分かったのです♪
一つずつ見て行きますね。
★不眠
不眠症の人って結構いるかもですね？睡眠薬飲むって人もいるけど、それから鬱になるとか、痴呆が進むとか、いろいろ聞くので怖くなっちゃいますよね(^◇^;)
その点、これは、ラベンダーやらいわゆるハーブを飲むことで緩和されるのですごく良いです。ラベンダー、Lテアニン、レモンバーム、パッションフラワー、ジャーマンカモミールでできてます。Lテアニンって、緑茶に含まれるアミノ酸成分の一つです。
心配な方はまず、ホットミルクにラベンダーと、はちみつを入れるところから試してみても良いかもです
ハーブティは昔からあるから安心ですよね♫
これを夜8時くらいに飲むと、自然に時間が来ると 「眠りたい」 って気持ちになってくるから不思議です♪
★目の上（まぶた）のくぼみ、老眼
美容針も、目の周りの血行を良くすることや、顔全体の血行を良くすることが目的みたいですよね♫ サルベルも塗ると、血行が良くなります。だから、老眼にも効きます。すごい！
サルベルには、フランキンセンス、サンダルウッド、ミルラ、ラベンダー、ヘリクリサム、ローズなとが含まれています。原液で塗ると日本人は肌が弱いので少しピリピリする人もいて、そうしたら2倍希釈で塗ってるようです。
でも、そのピリピリが、まさに血流の証しなんですよねちなみに私は原液で大丈夫です😁
★きしみ
αCRSをのむ。
きしみって、鼠蹊部の詰まった感じとか、どうしようもない肩こりとか。時によると脇の下残りとか、脇腹のコリとか。まさにヨガで解決できる部分ですなので、毎日ヨガを15分とかすれば解決します。
んがっ！その時間がない、気力がない、そんな時にどーする？じゃないですか？
そんな時、αCRSが役立ちます。
ボスウェリアセラータ（インドの植物、関節炎・リウマチ・高脂血症の治療に役立ってきた）、マリアアザミ種子、ブドウ種子、松樹皮エキス、ザクロ果実エキス、パイナップルエキス、ウコンエキス、ブドウ果皮エキス、ゴマ種子エキス、生姜、などなど。ポリフェノールやエスト
ゲンのもとになるようなものも入ってますね。
1日4錠と書いてありますが、私は2錠で充分。朝か夜に飲んでます。身体が資本ですからね。念のためです♪
ホルモン治療する前に、やれることをやってみて、それから行ってもいいかななんて思います♪
みなさんも、もし、不快な症状が更年期って気付いたら、打つ手があるかもしれませんね
なんだか漢方薬の紹介みたいになっちゃいましたけど(笑)純粋な植物のエキスですから、香ればアロマ、飲めば漢方薬で、ほぼ正解ですよね(笑）
お好きな方法で、健やかな日々をお送っていきましょう
▮スポーツアロマ
【IMAS認定スポーツアロマ講座 】
◆11/25 大江戸線「練馬春日町」徒歩1分◆
セルフケアコース 13時～16時
定員：12名（残席5）
◆11/26 埼京線「板橋」徒歩1分◆
セルフケアコース 9時半～12時半
定員：12名（残席3）
アドバイザーコース 13時半～17時半
定員：3名（残席1）
それぞれ詳しい施設名・住所などは、
フォームを頂いたら折り返しいたします。
▮ ヨガ予定
火曜日（11/6、20、12/4、18、25、1/8、15、22、29）
金曜日（11/2、9、16、30、12/7、14、21、1/11,18、25）
平日は、官舎集会所にて
子連れヨガ（9：30～10：15）
アロマヨガ（10：30～11：45）
＊子連れヨガ回数券とアロマヨガ回数券は、300円の金銭授受でご参加できます。幼稚園休園や、春休みの際には、ご活用ください♪
＊小学生は、子連れヨガに、500円で参加可能です。
＊中学生以上は、アロマヨガに、大人料金で参加可能です。
◆場所、料金、お申し込みはこちら⇒
土日（11/3（土）、18（日）、12/9（日）、23（日）、1/13(日)、26（土））
アロマヨガ 9：15～10：30
経絡ヨガ 10：50～11：50
◆場所、料金、お申し込みはこちら⇒
11/15（木）、29(木)、12/13(木)、12/27(木)
10：30～11：45 アロマヨガ、1500円
＊12/27(木)は親子ヨガ。未就学無料。小学生500円、中学生以上は大人扱いとなります。
◆お申し込み、詳細はこちら⇒
【板橋区 志村三丁目にて 】
1/10(木)
9：15～10：15 アロマ美容活用法、リンパマッサージも
大津先生 1000円
10：30～11：45 アロマヨガ
高木香世子 1500円
どちらかでも、両方でも受講可能。
お問い合わせ、お申し込みは、こちらからどうぞ⇒
▮ レイキ、ブロック解除予定
レイキも、ブロック解除も、随時、ご希望で行っています
◆レイキ、マインドブロック解除、数秘、のお問い合わせ、お申し込みは、こちらからどうぞ⇒
※数秘ミックスは、ブロックの自覚がない人に好評です♪
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※レイキの詳細はこちら→
オーガニックの医療グレードの飲めるアロマ、動物が怪我を治すために飲んでいたミネラル、ですが、ネットショップではたまに偽物も混ざっているとの事なので、こちらからどうぞ♪でも、アマゾンのプライムでさえ、「入れ物だけ本物」、なんてことがあるので、気をつけてくださいね？
⇒https://www.mydoterra.com/kayoko/#/
もし、ここで検索できなくて、でも興味があったら、アロマヨガなどに遊びに来てくださいませ♪終わった後にお茶でもしましょ♪
みなさんの毎日が
ワクワクしますよーに＼(^o^)／
お読みいただき、ありがとうございました。
＜身体と心を、整えるお手伝いします＞
Et★Sense KAYOKO
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打ち合わせのときに、ARやらせてもらいましたー！！
実体化した最上ちゃんと杏奈ちゃんんんん😍✨
感動です！！！！
(あずさ)
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