清潔感情報を見逃すな！

ごきげんよう

 

あなたの笑顔を後押しして成果を出すお手伝いをする

ストレングスコーチ＠松本美和です

 

 

昨日Facebookを見ていたら

心惹かれる文章が飛び込んできました

 

そこには

１、性格は【顔】に出る

２、生活は【体系】に出る

３、本音は【しぐさ】に出る

４、美意識は【爪】に出る

５、清潔感は【髪】に出る

 

とありました。

 

これほどまでに短い言葉で

的確に伝えられるって　すごい

と言葉を失いました。

 

どんなに自分が取り繕っても

実は　相手にはダダ洩れしていることを

私は　コーチングを学んで知りました。

 

私たちの身体は

私たちが　

言葉を発しなくても

その人そのものを

醸し出しているのかもしれませんね

 

気を付けよう・・・っと　汗

 

さて

4月14日

岐阜にて

リトミックとコーチングの

コラボセミナーをすることが決定しました

 

詳細は　お相手の先生とこれから詰めてまいりますが

 

★リトミックをレッスンに取り入れておられる先生

★保護者の心をつかんでレッスンを活性化させたい先生

★教室のブランディングをしていこうとお考えの先生

 

一緒に学びましょう

 

午前中は

お教室の生徒さん

そこにご参加の保護者の皆様との私たちの関りをご覧いただき

午後はじっくりと

コーチングのあれこれをご紹介しながらの

盛りだくさんな壱日を考えております

 

ぜひ日程を空けておいてくださいね(*^_^*)

 

 

 

 

NY旅行記

いつもお読みくださって　ありがとうございます

 

 

 

備忘録のつもりで書き始めたNY旅行記

 

どうぞ　　ご登録ください

毎日　お手元に届きます

 

 

　続く・・・・

 

 

 

 

 

 

マザーズコーチ2級講座

お申し込み受付スタートです

 

　お申込み　詳細は

 

日程は入っておりますが

これは仮の日程です

 

講座開催にあたりましては

受講希望の皆様全員と

スケジュール調整をして進めてまいりますので

日程が合わなかったらどうしよう

などのご心配はいりません

 

もし不安なことがございましたら

ぜひ

お問い合わせくださいませ

 

　NY在住のマザーズコーチの皆様と

 

大切な我が子の良さを伸ばしてあげたいのに、

毎日イライラしてばかりの子育てはもう嫌！

マザーズコーチ養成2級講座は、そんな方のための講座です。

 

2級講座では、ママ自身に向きあって、

イライラする自分を整えます。

 

また、子どもに伝わる話し方、

子どもが話をしたくなる聞き方など、子育ての技術も学びます。

 

心の持ち方と技術の両方を学び、

楽しく子育てをしながら子どもの強みに向き合えるようになる、

マザーズコーチの基礎講座です。

 

マザーズコーチ養成講座は、このような方におすすめです！

 

 子育てを楽しくやりたい。家庭を明るくしたい

 自分に自信を持ちたい

 周りに振り回されない自分になりたい

 自立する子供を育てたい

 怒りすぎない自分になりたい

 子育ての負の連鎖を断ち切りたい

 子どものいいところを見つけられるようになりたい

 

＜2級講座の内�
�（各90分）＞

第1回　自分の現状確認と望ましい姿を明確にする

第2回　ママは聴き方、伝え方の大名人

第3回　自分と子どもの心の成長過程を知り、子育てに活かす

第4回　子供の強みを見つけ活かす

 

マザーズコーチで学べる子育ての技術と心の持ち方は、

親子共にずっと使える一生の宝物になります。

 

一緒に楽しみながら、

家族で笑い合いながら子どもを伸ばしていく技を身に着けましょう。

 

 

 

eka  です

 

今日は雪が降りました

 

 

年を取っても

キレイな人、若い人って何が違うんでしょうか

 

 

肌？髪？表情？服装？顔のつくり？

 

 

芸能人で言うと

森口博子さんとか（昔、似てたので「ヒロコ」って呼ばれてました(笑)）

 

鈴木杏樹さんとか

 

石田ゆり子さんとか

 

永作博美さんとか

 

 

 

常に美意識が高く

身なりや美容に気を配っているだけではなく

 

 

 

 

目標があったり

前向きだったり

いろいろなことに恋をしていたり

ポジティブだったり

心が穏やかで

いつまでも上品さがあったり

気持ちが若かったり

生活習慣に気を配っていたり

幸せな気持ちだったり

常に新しいことにチャレンジしたり

身だしなみに気を付けたり

立ち居振る舞いがきれいだったり

言葉使いがキレイだったり

姿勢がよかったり

好奇心、向上心があったり

清潔感があったり

 

 

 

やはり内面+外見～

内から滲み出るオーラなのかもしれません

 

 

 

若づくりではなく

自然体で

 

いくつになっても

生き生きしていたいなぁ…

 

 

 

 

美しさは女性の「武器」であり、

装いは「知恵」であり、

謙虚さは「エレガント」である。

 

-　　-

 

 

 

若くて美しいことは、

自然のいたずら。

年をとっても美しいことは芸術です。

 

-　　-

 

 

年をとったからこんなことはできない、

そう思ったら今すぐやったほうがいいわ。

 

-　マーガレット・デランド　-

 

年齢なんか単なる思い込み。

こちらが無視してしまえば、

あちらだって無視してくれる。

 

-　エラ・ウィーラー・ウィルコックス　-

 

 

女優は様々な役を演じ、

完成された女に近づく。

美しい言葉遣い、

立居振舞、

教養、

美意識。

それが美しい女を作る。

美しい女は、

オペラと同じ総合芸術。

 

-　　-　女性の名言より

 

 

 

飲みモノなどに

「若返らせてくれてありがとう。」と話しかけて飲んでます。

効果出てくるかな

 

 

 

では、また～

 

 

 

 

 

おはようございます。

 

所属メンバーで

お伝えしています。

 

今日の担当はフォトスタイリスト です。

 

 

東京はありがたいことに、

冬晴れの天気がしばらく続いてます＾＾

 

洗濯物が乾いてうれしい

 

今日はたくさん歩くぞ！の日も、

ちょっとそこまで買い物に…♪の時も

気軽に履いていけるのがスニーカー

 

 

 

だんだんと履きやすい靴が限定されてくる大人世代

 

スニーカーは

これからも上手にファッションに取り入れて

一緒に歳を重ねていきたいアイテムのひとつです＾＾

 

 

そんな中でも私が圧倒的に出番が多いのは

白いスニーカー

 

清潔感とキレイめな印象が簡単に出せるので、

１足あると便利なのがコレ。

 

 

 

冬の重くなりがちなコーデも

ぐっと明るくしてくれる救世主♪

 

そんな白スニーカーですが

気になるのは汚れが目立ちやすい？！こと

 

オトナ女子なら

キレイで清潔感ある白さは必須！

 

そこで今日はスニーカーを白く保つ

お手入れ方法を考えてみました＾＾

 

 

まず、素材の選び方から…♪

 

キャンバス、合成皮革、レザーなどなど

好みもあるので一概には言えませんが、

お手入れが簡単…という観点で選ぶなら

圧倒的に合成皮革がオススメ！

 

キャンバスは履き心地も通気性も良いので大好きですが、

急な雨に降られたら

その後すぐ洗って乾かさないと大変なことに！

 

白を真っ白に保つにはなかなか手間がかかるので

早い周期での買い替えは必須

 

 

という事で、

ここ最近はお手入れが楽な

合成皮革のスニーカーばかり！

 

 

このスニーカーはかれこれ２年くらいヘビロテ。

 

普段はさっと拭くくらいのお手入れしかしてませんが

意外とキレイに使えてる〜〜♪と思ってたのは

履いた時に上からしか見てなかったから…＾＾；

 

マジマジと横から見ると

結構汚れてる…！！！（汗）

 

こりゃいかん！という事で

ABCマートのお兄さんにオススメを聞いてきました。

 

 

 

合成皮革のシワにも入り込んで

しっかり汚れを落とす

泡のクリーナーがオススメとのこと！

価格：1080円（税込、送料別) (2019/1/20時点) < /p>

 

早速、使ってみました！

 

クリーナーをスプレーして

しばらく汚れが浮き上がるのを待ちます（１０〜３０秒）。

 

その後、使い捨てタオルや歯ブラシでゴシゴシこすったら

すっきりキレイに！！！

 

でも、ラバー部分は若干汚れが残ったので

今度自己責任で

劇落ちくんや歯磨き粉で試してみようかと…＾＾；

 

 

キャンバススニーカー愛用者の方は必見！！！

こんなクリーナーもありました。

価格：324円（税込、送料別) (2019/1/20時点)

 

つけおき洗いならこんな洗剤も！

価格：1296円（税込、送料無料) (2019/1/21時点)

 

 

 

 

あと、最近気になったニュースはこれ

 

最近はコインランドリーに

スニーカー専用の洗濯機があるそう！

 

 

 

 

１回２足まで洗えて２００円、合皮素材もOK！

 

乾燥機も併設されているので

忙しくてスニーカー洗いまで手が回らない人、

乾きにくい梅雨の時期などに賢く使いたいもの。

 

これがあれば男子チームの気が重くなる？！スニーカーを

洗う億劫さもなくなりそう〜

 

近所のコインランドリーを要チェック！！！

 

 

 

冬の重いコーデがパッと明るくなる

白スニーカー！

 

大人世代なら忙しくても

清潔感第一に真っ白で履きたいもの

 

選ぶ素材やクリーナー、

時にはランドリーも賢く利用して

末長く白さを楽しめますように♪

 

 

今日も素敵な１日をお過ごしください。

がお伝えしました＾＾

 

 

 

合皮の白いスニーカーはこちらも参考に＾＾

価格：4290円（税込、送料無料) (2019/1/20時点)

 

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