誰も知らなかったサイクル

 

 

                     

 

 

            冬におすすめのアロマ

 

冬を健康に過ごす事をテーマに

日々色々と工夫して楽しんでいます。

年末も近づいて来てるので、明日の新月に

運気取りに勤しんでおります。

 

新しくマイルームにヒーリングコーナーを設け

訪れる人たちの憩いの場になれる空間作りを考えたり

大切な家族や友人たちにお揃いの健康ブレスを

作ってプレゼントを用意したり

 

趣味の時間をいつもより増やして

もっと優雅で充実したものになるようなイベントを

準備したりして楽しんでやってます。

 

そういう自分のための時間作りは

大切です。

そんな時に、いつも愛用してるアロマブレンドを

皆さんにご紹介します。

 

 

                     スキンケア（乾燥対策）

 

                         

                       

　                      ●乾燥肌対策ブレンドアロマレシピ

 

 

  ●スキンケア用

　   　１０ｍｌ
　　　　　　　　　　　　１滴
　　　　　　　　　　　　　１滴

　パルマローザは、皮脂分泌のバランスを整え、肌の潤いや張りをよみがえらせると

   言われています。

   ●ハンドクリーム

　   　　　５ｇ
　　　　１５ｍｌ
　　　　１０ｍｌ
　　　　　　　６滴
　　　　３滴

　

    ●ローズウッドのフェイシャルスチーム

 

①洗面器やボウルに熱湯を入れてローズウッド精油を２滴いれる。

②バスタオルをかぶり、目を閉じて立ち昇る蒸気を顔にあてる。（５分くらい）

③冷水や化粧水で肌を整える。

 

☆ローズウッド精油には皮脂のバランスを整え、細胞を活性化させ、肌にうるおいを与え、シワやたるみなど老化を防ぐのみ役立ちます。

     ●ラベンダー香るフェイシャルスチームの方法

クレンジング後、洗面器にやや熱めのお湯を入れ、イランイランを1滴、

ゼラニウムを1滴、ラベンダーを2滴たらして蒸気を顔に当てます。

タオルで周りを覆うとより効果的。

最後に、冷水で肌を引き締めれば完了です。

 

蒸気に溶けたオイルの成分がやさしく肌をつつみこみ、肌の乾燥・しわ

・たるみケアにおすすめです。

 

 

  ●アロマスチームタオルの方法

クレンジング後、洗面器の中にお湯をいれ、乾燥肌をしっとりさせるローズを1滴、

サンダルウッドを1滴たらし、タオルを軽くひたしてからしっかり絞ります。

顔にやさしく当ててしばらく休んだら、冷水で肌を引き締めてあげましょう。

 

●マッサージの方法

ネロリを1滴、フランキンセンスを1滴、ベースマッサージオイル10mLを

あわせたマッサージオイルで、耳下腺、頬骨、脇のリンパに向けて、

老廃物を流し去る気持ちでマッサージします。

血行促進効果とアロマが肌に浸透。肌をしっとりとうるおしエイジングケアにも

最適です。

 

●アロマバスの方法

湯ぶねに、ゼラニウムを1滴、ラベンダーを2滴、フランキンセンスを1滴と

天然塩大さじ1～3杯を溶かします。

身体をじんわり温めながら、肌のバランスとサイクルを整えて、

うるおいをプラスしてくれるアロマブレンドです。